Vous n'êtes pas une goutte d'eau dans l'océan,
vous êtes l’océan tout entier dans une goutte d’eau.
Rûmî
L’hydrothérapie est l’utilisation de l’eau sous toutes ses formes pour prévenir, traiter et soigner
De nombreuses civilisations anciennes avaient déjà compris le pouvoir de l’eau comme outil de guérison. Hippocrate, père de la médecine et figure de référence pour la naturopathie, soignait déjà avec l’eau.
La naturopathie moderne s’appuie sur les techniques d’hydrothérapie
Que ce soit en interne, en externe, chaude pour détoxifier et épurer nos liquides, froide pour stimuler et revitaliser.
J’utilise les techniques de l’eau en complément d’autres traitements naturopathiques
Mon tout premier conseil naturo est de « boire de l’eau en quantité et qualité tout au long de la journée ».
Dans le cadre d’une cure détox ou de revitalisation
de nombreuses techniques utilisant l’eau vont accélérer l’élimination des toxines.
En bains, en piscine ou spa, en pleine nature
l’eau décuple les effets des soins réflexologiques et massages.
« L’eau n’est pas nécessaire à la vie, elle est la vie » (A. de Saint Exupéry)
L’eau est omniprésente en nous et sur notre planète, elle est vitale pour notre santé.
Les multiples bienfaits de l'hydrothérapie
Soulager les douleurs
Douleurs articulaires et chroniques, blessures sportives, maux de dos et de tête ; l’eau active la circulation sanguine, réduit l’inflammation et favorise la relaxation
Favoriser la mobilité et la souplesse
Raideurs, torticolis, contractions musculaires. L’eau offre un soutien et une résistance naturelle qui contribue à détendre les muscles
Renforcer les muscles
Tensions musculaires, spasmes, courbatures ; l’eau permet de travailler et fortifier les muscles tout en douceur en évitant les blessures
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Jambes lourdes, crampes nocturnes, fourmillements ; l’eau favorise le retour veineux et tonifie les parois vasculaires
Réduire le stress et l’anxiété
Dépression, insomnie, hyperactivité, manque de concentration ; l’eau apaise le système nerveux et apporte une sensation de calme
© evgeniya-pron
Votre séance de réflexologie aquatique
Spécialiste en santé naturelle
Dans cette séance, l’eau s’associe à la réflexologie plantaire pour créer une expérience unique.
Vous serez allongé dans l’eau durant 1 heure. Vous flottez bercé par le rythme de votre respiration, le relâchement musculaire est amplifié. Les effets combinés de l'eau et des pressions réflexes apaisent les tensions physiques et libèrent l’émotionnel logé dans les tissus.
La réflexologie aquatique s’adresse à tous, quel que soit l’âge. Je propose les séances en centre de spa, en piscine publique et privée et aussi à l’extérieur.
En nature - lac, rivières, cascades – le mouvement doux de l’eau et l’air créent un environnement apaisant qui amplifie les effets. Le « bruit blanc » de l’eau offre une relaxation optimale, la qualité de l’air vient oxygéner et régénérer le corps. Ce moment de bien-être sensoriel vous apporte une détente profonde avec un lâcher prise unique.